暑いです。9月とは思えません。
めくったカレンダーが2枚目の8月じゃないかと…。

午前中は集団運動を担当。スローエアロビックではなく、リング体操にエアロビクスを組み合わせてみました。
軽いストレッチと関節トレーニングの後、ベーシックな4×8のコンビネーションをリングを併用して展開。

スローエアロビックとはまた違ったものを、今日は楽しんでいただきました。

明日も暑いのかなあ。