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雨上がりの朝でした。

午前中のうちに陽が射してきて、やっぱり夏日に。もう肌寒く感じるコトも少なくなりそうです。

昼前にアクトスへ行き、Kyイントラの筋トレクラスを受けてきました。今日はランジとワイドスタンスのスクワットがメイン、そのあとは腹筋をたっぷり。でも彼女曰く「今日は軽めにしておきました」(笑)。

さて来週はアクトスで初中級クラスのイベント。4×8の1ブロックと2×8のシンメトリー2ブロックで、ラスト通しはカッティングハーフにして方向転換も入れようかなと考えてます。

難度はちょっと控えめにしたつもり…。

写真は四高記念公園での夕景。逆光って好きだな。