まるで梅雨のような、ミストみたいな雨が降り続きました。

気温はそう高くないのに、湿度が高くてムシムシ。暑いんだか寒いんだかよく判りませんでした(笑)。

昼前はアクトスへ行き、Kyイントラの筋トレクラス。スタジオは満員御礼です。今日のメインパートはワイドスタンスのスクワット。後はプランクや腹筋などコアトレーニング。

帰宅してCD制作。その後は…のんびりと。英気を養いましょうか。