昨日までは梅雨の中休みで晴れましたが、今日は梅雨空に逆戻り。しかも湿度が高くて外の空気はたいへん重いカンジがします。

疲れがたまっていて…家の掃除は明日!!

昼前にアクトスへ行き、Kbイントラの初級ステップを受けてきました。

2×8の6ブロックを半分ずつ、各々カッティングハーフして通し。更におマケでコンディショニングパートはスクワットでした。

結局一日中雨は強くなったり弱くなったりの繰り返し。ジメジメです。

明日はちゃんと掃除しようっと。