また週末は雨です。日中は気温が下がる一方で、せっかくフィルターの掃除や温度センサーの掃除も済ませたエアコンを、再び暖房で使う始末…。

昼前はアクトスへ。Kbイントラの初級ステップを受けてきました。

メインパートは2×8の5ブロック。今月怒涛の9ブロックなんて日もあったんですが、すっかり元に戻りました。

レッスン後は、またストレッチをしながらブツブツ…今日もかい(笑)。

今夜は肌寒いなあ。