今日はいつものレッスンをお休みして、野々市市で行われた「いしかわスポーツ・レクリエーション交流大会 エアロビック大会」に行ってきました。

第一部はエアロビクスやHip-Hopなどのパフォーマンス発表。今年は全9チームの演技でした。

第二部はスローエアロビックのレッスン。コチラはむしろ指導方法やコリオ構成など、何か参考にならないかと…レッスンというより、ボクにとっては研修会だったカモ(笑)。

第三部はウオーキングのレッスンに続いて初中級クラス相当のエアロビクス。少しハイインパクトムーブメントも入った4×8の2ブロックで、途中アームスもついてて強度も難度もちょっと高めでした。でもアリーナでのエアロの醍醐味を十分楽しめました。

県連盟イントラの皆さま、ありがとうございました。参加の皆さま、お疲れさまでした。