昨日までの暑さが少し残り、夏の朝のような空気で目覚めました。

午後は雨という予報に意気消沈の日曜。しかし午前中はまだ薄日も射してどうやらもう少し先になりそう…。

家の掃除を済ませて昼前にアクトスへ。Kyイントラの筋トレクラスを受けてきました。今日はステップ台を使ったフロントランジと、久しぶりにオフセットスクワットがメインパート。その後は腹筋。

帰宅してしばらくすると雨になりました。そう強い降り方ではなかったんですが、前線も通過して気温が急降下。夕方からは再び暖房した位です。

この先、季節が行ったり来たりしそう。