阪神大震災から25年。あの日はたまたま早くに目がさめ、しばらくして金沢でも震度3の揺れに襲われました。今でも忘れられません。

今日も雲が多めで、時折弱い雨も降りました。でもどこか早春を感じさせる空気に、なんとなくホッとしたりします。

さて午後はアクトスで久しぶりにKgイントラの筋コンディショニングクラスと

、Fイントラの中級クラスを受けてきました。金曜の新ダイヤです。

今日の筋コンディショニングクラスでは、ステップ台を横に使ったスクワットもあって新鮮に感じました。続く中級クラスはリズムチェンジにアームスにとハイレベルな内容。

少しずつですがライフスタイルが変化してきました。楽しまなきゃ。