午前中、思わせぶりな青空が広がりました。

晩秋のこの時期では、冬型の気圧配置が強まる前に一旦高気圧の勢力下になって晴れるコトがあるのです。

昼前にアクトスへ行き、Kbイントラの初級ステップを受けてきました。いつも通り2×8の3ブロックを2パターン、通しはカッティングハーフ。ただ今日はコリオ展開が早めだったせいか、コンディショニングパートも。スクワットでした。

レッスン後、外は急変してました。雷鳴が轟き激しく降る雨。

世の中は三連休ですが、どうやら北陸は荒れ模様のままのようです。雨の音はやっぱり冬の足音。